【無料セミナー 8/22㊏】心の回復力を育てる ～自分らしく生きるためのレジリエンス～

グッジョブセンターおきなわ内、

女性・子育て就労支援コーナーから無料セミナーのご案内です！

心の回復力を育てる

～自分らしく生きるためのレジリエンス～

子育てや仕事、毎日の暮らしの中で頑張るお母さんへ。

忙しい毎日だからこそ、自分自身の心をいたわる時間を持ちませんか。

ストレスや困難にしなやかに向き合う「レジリエンス（心の回復力）」を学び、

自分らしく笑顔で過ごすためのヒントをお届けします。

講座内容

レジリエンスとは何か、ストレスとの上手な付き合い方、

へこんでも大丈夫、落ち込んでもOK、

困難を乗り越える思考法、レジリエンスを高める実践習慣

📅開催日

令和8年8月22日(土)

⏰時間

セミナー　13：30 ～15：30（開場13：00）

個別相談　15：30〜16：30

📍会場

グッジョブセンターおきなわ　研修室4

👤講師

大嶺 本子 氏

国家資格キャリアコンサルタント

レジリエンス認定トレーナー

👥対象

ひとり親世帯の母・寡婦・働きたい女性

定員15名

🚼無料託児あり

※未就学児のみ

※要予約　8/17(月)締切

▼申込み・問合せ

グッジョブセンターおきなわ内

女性・子育て就労支援コーナー（ひとり親相談窓口）

☎ ０９８－３３７０－４０９９

（平日9：00～17：00)

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受付時間より10～15分お早目のご来所をお願いいたします。